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頭寒足熱

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2010年05月21日(金)

90歳の健康の秘訣は、頭寒足熱。

こんにちは、宮川です。

皆さんは頭寒足熱って知っていますか?

私は結構一般的なことだと思ってましたが、そうでもないみたい。

何人かの患者さんに聞いてみて、知らない人が結構いました。


「国語辞書 - goo辞書」によると

頭は冷やし、足は暖かい状態にしておくこと。
よく眠れ、健康によいとされる。           

と書いてあります。

タイトルにある、「90歳の健康の秘訣は、頭寒足熱。」
きっかけは、当院にご来院されている90歳のTさんとの会話から。

Tさん曰く、氷枕(アイスノンみたいなやつ?)を年間通して必ずしているそうです。

寒い冬でも関係ないそうです。

やっぱり脳は冷やすに限りますね。

現代人はとかく脳がオーバーヒート気味に感じます。
たまにはクールダウンも必要ですね。
車と一緒ですね。

氷まくら健康法、これからの季節にはぴったりなんじゃないでしょうか。

でも、冬は厳しいなぁ・・・・。

白金台カイロプラクティック
〒108-0071  港区白金台3-14-4 LBビル8F-C
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宮川日記 |14時42分 |リンク

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